וואס איזבלוי בלאָק אָביעקטיוו?
אַנטי-בלוי ליכט לענסעס, אויך באקאנט ווי בלוי ליכט בלאַקינג לענסעס, זענען ספּעשאַלי דיזיינד ייעוואַר לענסעס דיזיינד צו פילטער אָדער פאַרשפּאַרן די פילטער אָדער פאַרשפּאַרן די ווי פיל ליכט, געפירט לייץ און אנדערע קינסטלעך ליכט קוואלן. בלוי ליכט האט אַ קורץ ווייוולענגט און הויך ענערגיע און ויסשטעלן צו בלוי ליכט, ספּעציעל בייַ נאַכט, קענען צעשטערן די גוף ס נאַטירלעך שלאָפן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן-וועקן ציקל.בלוי ליכט לענסעסהילף רעדוצירן די פּאָטענציעל נעגאַטיוו יפעקס פון פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו בלוי ליכט, אַזאַ ווי דיגיטאַל ווייטיק, כעדייקס און שלאָפן דיסטערס. די לענסעס קומען מיט וועריינג לעוועלס פון בלוי ליכט פילטערינג, ווייַל קימאַט קלאָר צו דאַרקער אָפּציעס. עטלעכע בלוי פאַרשפּאַרן לענסעס אויך האָבן אַנטי-ריפלעקטיוו קאָאַטינגס צו נאָך רעדוצירן גלער און פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל טרייסט בעשאַס די פאַרשטעלן נוצן. זיי וואַקסן אין פּאָפּולאַריטעט ווי מער מענטשן פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט מיט דיגיטאַל דעוויסעס און קוקן פֿאַר וועגן צו פאַרמינערן די פּאָטענציעל יפעקס פון בלוי ליכט אויף זייער אויגן און קוילעלדיק געזונט.
קענען ווער עס יז טראָגן בלוי ליכט בלאַקינג ברילן?
יאָ, ווער עס יז קענען טראָגן בלוי ליכט בלאַקינג ברילן, ראַגאַרדלאַס פון עלטער אָדער זעאונג. די ספּעציעלע לענסעס קענען נוץ ווער עס יז וואָס ספּענדז אַ פּלאַץ פון צייט אין דיגיטאַל סקרינז אָדער אונטער קינסטלעך לייטינג. צי איר זענט אַ תּלמיד, אַ פאַכמאַן אָדער נאָר עמעצער וואָס ינדזשויז ניצן עלעקטראָניק דעוויסעס,בלוי ליכט בלאַקינג ברילןקענען נישט רעדוצירן די הויט שפּאַנונג און פּאָטענציעל דיסראַפּשאַן צו דיין שלאָפן ציקל געפֿירט דורך אָווועראַקפּאָסורע צו בלוי ליכט. פילע מענטשן געפֿינען אַז זיי העלפֿן פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל טרייסט בעשאַס פאַרשטעלן צייט און העכערן כירטיער שלאָפן פּאַטערנז. שטענדיק באַראַטנ זיך אַן אויג קער פּראַפעשאַנאַל צו באַשליסן וואָס די אָביעקטיוו אָפּציע איז בעסטער פֿאַר דיין ספּעציפיש דאַרף און ענשור די געהעריק פּאַסיק און זעאונג קערעקשאַן אויב איר דאַרפֿן.
איז עס שלעכט צו טראָגן בלוי ליכט ברילן אַלע טאָג?
ווערינג בלוי ליכט ברילן איבער דעם טאָג איז בכלל נישט שעדלעך אויב געוויינט ווי בדעה און פּריסקרייבד. די ברילן זענען דיזיינד צו פילטער אויס עטלעכע פון די בלוי ליכט ימפּרעסט דורך דיגיטאַל סקרינז, קינסטלעך לייטינג און אנדערע מקורים, וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן דילי שפּאַנונג און פּאַטענטשאַלי מינאַמייז דיסראַפּשאַן צו שלאָפן-וועקן סייקאַלז. אָבער, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז די לענסעס זענען הויך קוואַליטעט און פּריסקרייבד דורך אַן אויג קער פאַכמאַן. ווערינג ברילן וואָס זענען נישט דיזיינד פֿאַר אַלע-טאָג נוצן אָדער וואָס איז פאַלש פּריסקרייבד קענען גרונט ומבאַקוועמקייַט אָדער אפילו די וויעטאַן זעאונג פּראָבלעמס. זיין זיכער צו נאָכפאָלגן די עצה און ינסטרוקטיאָנס צוגעשטעלט דורך דיין אויג קער פאַכמאַן צו ענשור איר נוצןבלוי ליכט ברילןבעשאָלעם און יפעקטיוולי. אויב איר זענט זארגן וועגן ווערינג בלוי ליכט ברילן אַלע טאָג, עס איז בעסטער צו רעדן צו אַן אויג זאָרגן פאַכמאַן.
צי בלוי בלאַקער ברילן טאַקע אַרבעט?
אַנטי-בלוי ליכט ברילן, אויך באקאנט ווי בלוי ליכט ברילן, זענען דיזיינד צו פילטער אויס עטלעכע פון די בלוי ליכט ימפּרוווד דורך סקרינז, קינסטלעך לייטינג און אנדערע ליכט קוואלן. פּאָטענציעל בענעפיץ פון טראָגן בלוי ליכט-בלאַקינג ברילן אַרייַננעמען רידוסינג אויג מידקייַט, מינאַמייזינג דיסראַפּשאַן צו שלאָפן-וועקן סייקאַלז, ספּעציעל וויזשאַוואַל טרייסט, ספּעציעל אויב איר פֿאַרבעסערן דיגיטאַל דיווייסאַז פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז. בשעת פערזענלעכע יקספּיריאַנסיז קען בייַטן, פילע מענטשן באַריכט געפיל מער באַקוועם און יקספּיריאַנסינג ווייניקער אויג שפּאַנונג ווען ניצן בלוי ליכט בלאַקינג ברילן. , וויסנשאפטלעכע פאָרשונג אויף די יפעקטיוונאַס פון בלוי ליכט בלאַקינג ברילן געפֿירט מאַניואַד געמישט רעזולטאַטן. עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז ווערינג די ברילן קען נישט באטייטיק ווירקן שלאָפן קוואַליטעט אָדער די טיי שפּאַניזין, בשעת אנדערע שטודיום שטיצן זייער פּאָטענציעל בענעפיץ. לעסאָף, צי בלוי ליכט ברילן זענען רעכט פֿאַר אַ יחיד, ווייַל פון אַ פאַרשיידנקייַט פון די סיבות, אַרייַנגערעכנט זייער ספּעציפיש נוצן פון דיגיטאַל דעוויסעס, די קוואַליטעט פון די ברילן און זייער קוילעלדיק געזונט. אויב איר באַטראַכטן ווערינגבלוי ליכט בלאַקינג ברילןזיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַן אויג קער פאַכמאַן צו באַשליסן די בעסטער אופֿן פֿאַר דיין ספּעציפיש דאַרף.
איז בלוי ליכט שעדלעך צו אויגן?
בלוי ליכט קענען זיין שעדלעך פֿאַר די אויגן, ספּעציעל ווען אָוווערעקספּאָוזד צו דיגיטאַל דעוויסעס און קינסטלעך לייטינג. Prolonged exposure to blue light from screens such as computers, smartphones and tablets can cause digital eye strain, which can lead to symptoms such as dry eyes, blurred vision and headaches. אין אַדישנאַל, עטלעכע פאָרשונג צו בלוי ליכט, ספּעציעל בייַ נאַכט, קען צעשטערן די נאַטירלעך שלאָפן-וועקן ציקל פון די שלאָפן האָרמאָנע מעלאַטאָונין. דעם דיסראַפּשאַן קען פירן צו שוועריקייט שלאָפנדיק, דיקריסט קוילעלדיק שלאָפן קוואַליטעט און געוואקסן דייטיים סליפּינאַס. בשעת די לאַנג-טערמין יפעקץ פון בלוי ליכט ויסשטעלן אויף אויג געזונט זענען נאָך געלערנט, גענומען סטעפּס צו מינאַמייז בלוי ליכט ויסשטעלן, אַזאַ ווי ניצןבלוי ליכט בלאַקינג ברילןאָדער אַדזשאַסטינג מיטל סעטטינגס צו רעדוצירן בלוי ליכט ימישאַנז, קען העלפֿן מיטטיילן פּאָטענציעל ריסקס. עס איז אויך וויכטיק צו נעמען רעגולער ברייקס פון סקרינז און פיר גוט קוילעלדיק אויג זאָרגן כאַבאַץ צו שטיצן לאַנג-טערמין אויג געזונט. אויב איר זענט זארגן וועגן בלוי ליכט ויסשטעלן און די יפעקס אויף דיין אויגן, באַטראַכטן קאַנסאַלטינג מיט אַן אויג קער פאַכמאַן פֿאַר פערזענליכען גיידאַנס.
וויאַזוי טאָן איך וויסן אויב מיין אָביעקטיוו איז בלוי שנייַדן?
אויב איר זענט נישט זיכער אויב דיין לענסעס האָבן בלוי ליכט בלאַקינג קייפּאַבילאַטיז אָדער אַ בלוי ליכט בלאַקינג קאָוטינג, איר קענען פּרובירן די פאלגענדע מעטהאָדס צו באַשליסן אויב איר באַקומען אַ בלו ליכט אינפֿאָרמאַציע בלאַט אָדער פּאַקידזשינג פֿאַר דיין לענסעס, עס קען אָנווייַזן צי די לענסעס האָבן בלוי ליכט קאַטאָף אָדער בלוי ליכט בלאַקינג קייפּאַבילאַטיז. איר קענט אויך קאָנטאַקט דער פאַבריקאַנט אָדער זיצער צו באַשטעטיקן צי די לענסעס זענען ספּאַסיפיקלי דיזיינד צו רעדוצירן בלוי ליכט ויסשטעלן. ניצן אַ בלוי ליכט טעסטער: עטלעכע ייעוועאַר רעטאַילערס אָדער אויג זאָרגן פּראָפעססיאָנאַלס האָבן דעוויסעס וואָס קענען מעסטן די סומע פון בלוי ליכט גייט פארביי דורך דיין לענסעס. איר קענט בעטן דיין נירביי אָפּטיש קראָם אויב זיי האָבן אַ בלוי ליכט טעסטער און קענען קאָנטראָלירן דיין לענסעס. קאָנטראָלירן די טינט:בלוי ליכט בלאַקינג לענסעסקען ויסשטעלונג אַ שוואַך בלוי טינט ווען וויוד אין זיכער לייטינג טנאָים. האַלטן די לענסעס אַרויף צו אַ העל ווייַס ליכט מקור און זען אויב זיי נעמען אַ קליין בלויש טינגע. דעם טינט איז ינטענשאַנאַל און דיזיינד צו העלפן רעדוצירן די טראַנסמיסיע פון בלוי ליכט. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז בלוי ליכט קאַטאָף אָדער בלוי ליכט בלאַקינג לענסעס זענען דיזיינד צו רעדוצירן בלוי ליכט ויסשטעלן פון דיגיטאַל סקרינז און קינסטלעך לייטינג, און זיי קען נישט עלימינירן אַלע בלוי ליכט. אויב איר האָט ספּעציעלע דייַגעס וועגן בלוי ליכט ויסשטעלן און אויג געזונט, באַטראַכטן קאַנסאַלטינג מיט אַן אויג קער פאַכמאַן פֿאַר פערזענליכען עצה.
פּאָסטן צייט: Jan-17-2024