ווי קינדער זענען וועגן צו אָנהייבן דעם פיל-אַנטיסאַפּייטיד ווינטער האָלידייַס, זיי זענען נאָכגעבן אין עלעקטראָניש דעוויסעס יעדער טאָג. עלטערן טראַכטן אַז דאָס איז אַ צייט פון אָפּרו פֿאַר זייער ריע, אָבער דער פאַרקערט איז אמת. האָלידייַס זענען אַ גרויס רוק פֿאַר ריע, און ווען שולע סטאַרץ, איר קען האָבן אַן עקסטרע פּאָר פון ברילן אין שטוב.
בעשאַס דעם ווינטער יום טוּב, עלטערן זאָל טאָן די פיר טינגז ריכטיק צו פאַרהאַלטן די אָנסעט פון מייאָופּיאַ און פּאַמעלעך זיין פּראַגרעשאַן.
ספּענדינג מער צייט מיט דיין קינדער בעשאַס האָלידייַס
פירסטלי, ווייַל קינדער אָפט פעלן אַ געפיל פון צייט, עלטערן זאָל שטימען מיט זיי צו באַגרענעצן די פאַרשטעלן צייט פון עפּיסאָודז אלא ווי מינוט ווען ניצן עלעקטראָניש דעוויסעס.
צווייטנס, עלטערן זאָל ענשור אַז זייער קינדער זיצן לעבן אַ פֿענצטער אין אַ געזונט-ליט געגנט און נאָכגיין די 20-20-20 הערשן.
דעם מיטל אַז פֿאַר יעדער 20 מינוט אַז אַ קינד ספּענדז וואַטשינג אַ עלעקטראָניש פאַרשטעלן, ער אָדער זי זאָל קוקן אויס דורך די פֿענצטער אָדער לפּחות 20 פֿיס (וועגן 6 מעטער) אַוועק פֿאַר בייַ מינדסטער 20 סעקונדעס.
צו דערגרייכן דאָס, עלטערן קענען נוצן אַפּפּס מיט פאַרוואַלטונג ינטערפייסיז צו בעסער פּלאַן און מאָניטאָר די פאַרשטעלן צייט פון די קינדער. דאָך, אַדאַלץ זאָל אויך קאָנטראָלירן די סומע פון צייט זיי פאַרברענגען פּלייינג מיט רירעוודיק פאָנעס און טאַבלאַץ אין פראָנט פון זייער קינדער און שטעלן אַ גוטע בייַשפּיל.
טאן מער דרויסנדיק אַקטיוויטעטן
שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ פאַרגרעסערן פון אַ פּראָצענט פון דרויסנדיק טעטיקייט פּער וואָך אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ קענען רעדוצירן די ינסידאַנס פון מייאָופּיאַ דורך 2.7 פּראָצענט.
אָבער דער שליסל צו דרויסנדיק טעטיקייט איז נישט געניטונג, עס איז לאָזן דיין אויגן פילן די ליכט. אַזוי נעמען דיין קינד פֿאַר אַ גיין אָדער שמועסן אין די זונשייַן איז אַ פאָרעם פון דרויסנדיק טעטיקייט.
ליכט ברענגט פּומלס צו קאַנסטראַקט און ינקריסיז די טיפעניש פון פעלד, וואָס ראַדוסאַז פּעריפאָראַל ריטיינאַל ברור און העלפּס צו פאַרמייַדן מייאָופּיאַ.
עס איז אויך אַ לערנען אויף די 'דאָפּאַמין כייפּאַטאַסאַס' וואָס פּאָסטולאַטעס וואָס פּאָסטולאַטעס אַז גענוג ליכט סטימיאַלייץ די מעלדונג פון דאָפּאַמינע אין די רעטינאַ. דאָפּאַמינע איז איצט אנערקענט ווי אַ מאַטעריע וואָס פּריווענץ די וווּקס פון די אויג אַקס, אַזוי סלאָוינג די פּראַגרעשאַן פון מייאָופּיריאַ.
דעריבער, עלטערן זאָל נוצן די יום טוּב צייַט צו ברענגען זייער קינדער צו דערגרייכן מער דרויסנדיק אַקטיוויטעטן.
די אַסעסמאַנט פון פרי אויג אַקס
אין דערצו צו רוטין אָפּטאָתרי, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די לענג פון די אויג אַקס. דאָס איז ווייַל די מייאָופּיאַ אַז רובֿ מענטשן דערפאַרונג איז אַקסיאַל מייאָופּיאַ געבראכט דורך די וווּקס פון די אויג אַקס.
ווי הייך, די אַקסיאַל לענג פון די אויג אַנטוויקלען סלאָולי מיט עלטער; די יינגער איר זענט, די פאַסטער עס וואקסט ביז ריטשינג אַדאַלטכוד ווען עס סטייבאַלייז.
דעריבער, בעשאַס די ווינטער האָלידייַס, עלטערן קענען נעמען זייער קינדער צו האָספּיטאַלס און אָפּטאָמעטריק סענטערס מיט פאַכמאַן דיפּאַסאַז אָדער אָפּטאָמעטריסץ און אנדערע וויזשאַוואַל אַקיואַטי דאַטן.
פֿאַר קינדער וואָס האָבן שוין מייאָופּיאַ, זעאונג זיפּונג זאָל זיין געטאן יעדער 3 חדשים, בשעת פֿאַר קינדער וואָס זענען נישט נאָך מיאָפּיק, זעאונג זיפּונג איז רעקאַמענדיד יעדער 3-6 חדשים.
פֿאַר קינדער וואָס זענען נישט נאָך מיאָפּיק, זעאונג זיפּונג איז רעקאַמענדיד 3-6 חדשים.
אויב איר האָט אַ שנעל אַקסיאַל וווּקס איז דיטעקטאַד בעשאַס די דורכקוק, עס מיטל אַז דער קינד איז אין דעם פּרייַז פון דעוועלאָפּינג מייאָופּיאַ אין אַ פאַסטער קורס, און אפילו אויב עס איז קיין ענדערונג אין מייאָופּיאַ פֿאַר אַ קורץ צייט, ווייַטער וווּקס קען פּאַסירן שפּעטער אין די לויף פון די דורכקוק.
אויב דיין קינד ס מייאָופּיאַ האלט צו פאַרגרעסערן אפילו נאָך ווערינג נאָרמאַל לענסעס, באַטראַכטן טשאַנגינג צו פאַנגקשאַנאַל לענסעס מיט מייאָופּיאַ פאַרוואַלטונג, אַזוי אַז קערעקשאַן און מייאָופּיאַ פאַרוואַלטונג קענען אַרבעטן צוזאַמען צו 'כאַפּן זיך' בעשאַס די ווינטער האָלידייַס.
נייַ קאָנטראָל מאַקס
ווי אַן אינדוסטריע פירער און ינאָוווייטער אין מייאָופּיאַ פאַרוואַלטונג, גרין שטיין איז קאַמיטאַד צו צושטעלן עפעקטיוו סאַלושאַנז פֿאַר יוגנט זעאונג זאָרגן.
New Chantrive קאָנטראָל מאַקס אָביעקטיוו איז אַ יינציק קאָמבינאַציע פון קאַנטראַסט רעדוקציע + אויס-פון פאָקוס אָביעקטיוו מיט צווייענדיק ווירקונג, וואָס איז מער פּאַסיק פֿאַר מאָדערן יוגנט זעאונג שוץ.
באַזירט אויף די טעאָריע פון רעטינאַל קאַנטראַסט און ינאַווייטיוו נעפּל אָביעקטיוו ימידזשינג טעכנאָלאָגיע, די אָביעקטיוו פֿעיִקייטן אַ ינער ייבערפלאַך פּלאַן מיט טענס פון טויזנטער פון ליכט דיפיוזשאַן פונט דורך ליכט דיפיוזשאַן. ראַדוסאַז די סיגנאַל חילוק צווישן שכייניש קאָנעס, באַלאַנסער קאַנטראַסט, און דיקריסאַז ריטיינאַל סטימיאַליישאַן, דערמיט קאַנטראָולד מייאָופּיאַ פּראַגרעשאַן דורך סלאָוינג אַקסיאַל וווּקס. ווערינג די לענסעס קען נישט ווירקן וויזשאַוואַל אַקיואַטי.
באַזירט אויף דעם פּרינציפּ פון פּעריפעראַל מייאָופּיאַ דעפאָאָק, די גרעסטע מאַלטי-פונט דעפאָקק איז דיזיינד אויף די ויסווייניקסט ייבערפלאַך פון די אָביעקטיוו, דורך 864 מיקראָ-לענסעס, צו צושטעלן קעסיידערדיק און סטאַביל דיפּלייקס, און אין דער זעלביקער צייט, און אין דער זעלביקער צייט, און אין דער זעלביקער צייט, און אין דער זעלביקער צייט, און אין דער זעלביקער צייט, און אין דער זעלביקער צייט, און אין דער זעלביקער צייט, און אין דער זעלביקער צייט צו צושטעלן קעסיידערדיק פון פּעריפעראַל מייאָופּיאַ, די גראָקי פון די גראַקייאַ. אין פּעריפעראַל כייפּעראָופּיאַ דיפאָקוס, אַזוי אַז די ליכט קענען זיין קלאר פאָוקיסט אויף די פראָנט פון די רעטינאַ אין קיין ווינקל דורך די אָביעקטיוו קינד ס מייאָופּיאַ.
די לענסעס האָבן ויסגעצייכנט ווו שוץ, וואָס קענען יפעקטיוולי פאַרשפּאַרן די דירעקט ווו שטראַלן אין פראָנט פון די לענסעס, און אין דער זעלביקער צייט רעדוצירן די רעפלעקטיוויטי, רידוסינג די אויג שעדיקן געפֿירט דורך די ווו טייפּס פון די צוריק פון די לענסעס.
יקוויפּט מיט ניי אַפּגריידיד אַנטי-פּראַל שוץ פילם שיכטע, מיט ימפּאָרטיד פאַרגליווערט מאַטעריאַל, דער מאַטעריאַל כּולל אַ גרויס נומער פון מאָלעקולאַר באַנדינג סטרוקטור פון די יערלעך מאָלעקולאַר באַנדינג. פּראַטעקטיוו נעץ קענען געשווינד באַפער די ענערגיע, אַזוי אַז די פונדרויסנדיק פּראַל וועט זיין זייער שווער צו פאַרשאַפן שעדיקן צו די סטרוקטור פון די אָביעקטיוו.
צווייענדיק שוץ טעכנאָלאָגיע טעכנאָלאָגיע גיט קייפל שוץ פֿאַר די אָביעקטיוו פון דיין קינד דאַרף פֿאַר אַלע טייפּס פון דרויסנדיק אַקטיוויטעטן.
פּאָסטן צייט: Jan-13-2025